“面對壓力，我們可以采取以下幾個方法緩解……”近日，永德縣紀(jì)委監(jiān)委邀請國家注冊三級心理咨詢師做了題為《化解壓力，陽光前行》專題講座，幫助紀(jì)檢監(jiān)察干部科學(xué)認(rèn)識自身的心理世界，掌握化解壓力的方法技巧，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力和抗壓能力，以更加積極向上的精神狀態(tài)投入到紀(jì)檢監(jiān)察工作中，這是永德縣紀(jì)委監(jiān)委關(guān)心關(guān)愛紀(jì)檢監(jiān)察干部身心健康的一個實(shí)際舉措。
今年以來，永德縣紀(jì)委監(jiān)委把人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)融入干部隊(duì)伍建設(shè)，對紀(jì)檢監(jiān)察干部思想上關(guān)注、工作上關(guān)心、生活上關(guān)照、健康上關(guān)愛，既有效減輕紀(jì)檢監(jiān)察干部工作和生活上的心理壓力，又極大增強(qiáng)紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)的向心力和凝聚力。
紀(jì)檢監(jiān)察干部長期在辦案一線，經(jīng)常一個案子接著一個案子辦，得不到休息緩沖，大案要案復(fù)雜案件更是讓辦案人員心力交瘁，有的干部長時間工作在辦案點(diǎn)，無法兼顧家人，家庭關(guān)系緊張，精神壓力和心理健康都不容忽視。
“關(guān)心關(guān)愛干部不應(yīng)局限于工作，我們更應(yīng)關(guān)注干部身心健康和生活細(xì)節(jié)，讓干部時刻感受到組織是強(qiáng)大的后盾和支撐?！痹摽h紀(jì)委監(jiān)委采取“逐級向下”的方式，分層對紀(jì)檢監(jiān)察干部進(jìn)行談心談話和家訪，及時了解掌握干部思想動態(tài)、心理狀態(tài)、工作狀態(tài)和學(xué)習(xí)生活等情況，幫助干部排解心理壓力，增強(qiáng)心理調(diào)控能力，及時化解苗頭性、傾向性問題。對于外出辦案干部，則經(jīng)常性通過電話關(guān)心慰問提醒外出辦案人員注意安全，并不定期看望長期在工作點(diǎn)辦案人員，及時了解并解決他們工作和生活中的實(shí)際困難，消除后顧之憂。
近日，永德縣紀(jì)委監(jiān)委主要領(lǐng)導(dǎo)帶隊(duì)到市級留置點(diǎn)看望慰問長期在外執(zhí)行留置看護(hù)任務(wù)的27名輔警，并召開了一場別開生面的座談會?！懊鎸μ厥獾墓ぷ魅蝿?wù)，如何釋放壓力？” “煩躁不安時，如何調(diào)整心態(tài)、管理情緒......”縣紀(jì)委監(jiān)委主要領(lǐng)導(dǎo)與輔警們進(jìn)行了“不帶任務(wù)”的互動交流和心理輔導(dǎo)，悉心聽取看護(hù)人員的訴求，引導(dǎo)看護(hù)輔警學(xué)會自我提升、自我解壓、自我管理，在執(zhí)行任務(wù)中歷練成長，通過運(yùn)動、看書、學(xué)習(xí)、文藝等方式緩解壓力、排解孤獨(dú)、調(diào)節(jié)情緒。
“留置看護(hù)人員工作任務(wù)特殊、工作時間特殊、工作環(huán)境特殊、工作氛圍特殊，執(zhí)行任務(wù)期間無法照顧家人，單次執(zhí)行任務(wù)時間跨度較長、與外屆交流聯(lián)系較少，生活作息不規(guī)律，時常會產(chǎn)生失眠、孤獨(dú)感、焦慮心理和煩躁情緒?！痹摽h紀(jì)委監(jiān)委相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，此舉的目的就是疏導(dǎo)看護(hù)人員的心理壓力，增強(qiáng)看護(hù)隊(duì)伍的凝聚力和戰(zhàn)斗力，堅(jiān)定執(zhí)行好看護(hù)任務(wù)的信心和決心。
“領(lǐng)導(dǎo)的心理疏導(dǎo)讓我的心態(tài)更加平和和自信，接下來，我會繼續(xù)調(diào)整好狀態(tài)，堅(jiān)決完成工作任務(wù)。”領(lǐng)導(dǎo)的看望和慰問使看護(hù)人員感受到了組織的關(guān)心和愛護(hù)，心理輔導(dǎo)幫助看護(hù)人員正確認(rèn)識和緩解心理和工作壓力，提高自我調(diào)節(jié)適應(yīng)能力，激發(fā)大家以良好的心態(tài)、穩(wěn)定的情緒、飽滿的熱情投入到看護(hù)工作中。
“某某同志：愿您以后的每一天，眼里滿是陽光、笑里滿是歡喜，生日快樂！——中共永德縣紀(jì)委機(jī)關(guān)工會”一束漂亮的花束在永德縣紀(jì)委監(jiān)委微信交流群里秀了出來，同事們紛紛在群里送上生日祝福。
該縣充分發(fā)揮黨總支（支部）、工會、婦委會的橋梁和紐帶作用，主動關(guān)心紀(jì)檢監(jiān)察干部身心健康和家庭生活情況，對思想包袱重、工作壓力大、家庭有變故、個人身體健康出現(xiàn)問題的紀(jì)檢監(jiān)察干部，及時關(guān)心關(guān)愛、引導(dǎo)幫助。落實(shí)年休假制度，制定機(jī)關(guān)工會慰問制度，對會員生病手術(shù)住院、會員及會員直系親屬去世、會員退休、會員及家庭因大病或意外事故等原因致生活確有困難的、國家規(guī)定的法定節(jié)日、會員生日進(jìn)行探望和慰問，以“走心”“入微”的方式關(guān)心紀(jì)檢監(jiān)察干部的工作和生活，增強(qiáng)紀(jì)檢監(jiān)察干部的歸屬感、滿足感、幸福感。
近期，每天早上10:30和下午4:30，永德縣紀(jì)委監(jiān)委辦公樓下的廣播體操音樂聲準(zhǔn)時響起，大家陸續(xù)放下手中的工作，嬉鬧著到樓下開始工間健身活動，時而揮臂踢腿，時而跳躍蹲下，既活動身體，又舒展身心?！伴L時間不間斷的工作經(jīng)常覺得腰酸背痛、頭昏腦漲，10余分鐘運(yùn)動下來，全身都覺得舒暢了，分析案情思路都清晰了好多?！眳⒓渝憻挼耐颈硎荆らg操不但可以強(qiáng)身健體，還能緩解工作壓力，調(diào)整工作狀態(tài)，一定會長久堅(jiān)持下去。
該縣紀(jì)委監(jiān)委在充分開展好工間操這一干部職工喜聞樂見的活動形式的同時，充分發(fā)揮機(jī)關(guān)工會、婦聯(lián)的作用，通過開展心理健康講座、籌建干部職工活動室、打造職工書屋、養(yǎng)護(hù)多肉盆栽、適時開展各種健康娛樂活動，豐富文體生活，促進(jìn)交流、增進(jìn)友誼、加強(qiáng)協(xié)作、陶冶情操，不斷增強(qiáng)心理健康水平和自我調(diào)適能力，形成輕松舒適的工作氛圍。
“紀(jì)檢監(jiān)察干部工作任務(wù)繁重，心理壓力大，生活作息不規(guī)律，‘5+2’‘白+黑’是常態(tài)?！痹摽h紀(jì)委監(jiān)委相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，將想方設(shè)法緩解因繁重的工作任務(wù)給干部帶來的心理壓力，讓每位干部體會到組織的關(guān)懷、牽掛和溫暖，在各自崗位上身心愉悅、輕松上陣、主動作為。下一步，還將在關(guān)心關(guān)愛紀(jì)檢監(jiān)察干部方面積極探索建立長效機(jī)制。（李正麗）
