“面對壓力，我們可以采取以下幾個方法緩解……”近日，永德縣紀委監(jiān)委邀請國家注冊心理咨詢師做題為《化解壓力，陽光前行》專題講座，幫助紀檢監(jiān)察干部科學認識自身的心理世界，掌握化解壓力的方法技巧，增強自我調節(jié)能力和抗壓能力，以更加積極向上的精神狀態(tài)投入到紀檢監(jiān)察工作中。
這是永德縣紀委監(jiān)委關心關愛紀檢監(jiān)察干部身心健康的一個實際舉措。
2020年以來，永德縣紀委監(jiān)委把人文關懷和心理疏導融入干部隊伍建設，對紀檢監(jiān)察干部思想上關注、工作上關心、生活上關照、健康上關愛，既有效減輕紀檢監(jiān)察干部工作和生活上的心理壓力，又極大增強紀檢監(jiān)察機關的向心力和凝聚力。
紀檢監(jiān)察干部長期在辦案一線，經(jīng)常一個案子接著一個案子，得不到休息緩沖，大案要案復雜案件更是讓辦案人員心力交瘁，有的干部長時間工作在辦案點，無法兼顧家庭，家庭關系緊張，精神壓力和心理健康都不容忽視。“關心關愛干部不應局限于工作，我們更應關注干部身心健康和生活細節(jié)，讓干部時刻感受到組織是強大的后盾和支撐?！痹摽h紀委監(jiān)委采取“逐級向下”的方式，分層對紀檢監(jiān)察干部進行談心談話和家訪，及時了解掌握干部思想動態(tài)、心理狀態(tài)、工作狀態(tài)和學習生活等情況，幫助干部排解心理壓力，增強心理調控能力，及時化解苗頭性、傾向性問題。經(jīng)常性通過電話關心慰問提醒外出辦案人員注意安全，并不定期看望長期在工作點辦案人員，及時了解并解決他們工作和生活中的實際困難，消除后顧之憂。
近日，該縣紀委監(jiān)委主要領導帶隊到市級留置點看望慰問長期在外執(zhí)行留置看護任務的27名輔警，并召開了一場別開生面的座談會。“面對特殊的工作任務，如何釋放壓力？” “煩躁不安時，如何調整心態(tài)、管理情緒......”縣紀委監(jiān)委主要領導與輔警們進行了“不帶任務”的互動交流和心理輔導，悉心聽取看護人員的訴求，引導看護輔警學會自我提升、自我解壓、自我管理，在執(zhí)行任務中歷練成長，通過運動、看書、學習、文藝等方式緩解壓力、排解孤獨、調節(jié)情緒。
“留置看護人員工作任務特殊、工作時間特殊、工作環(huán)境特殊、工作氛圍特殊，執(zhí)行任務期間無法照顧家人，單次執(zhí)行任務時間跨度較長、與外屆交流聯(lián)系較少，生活作息不規(guī)律，時常會產(chǎn)生失眠、孤獨感、焦慮心理和煩躁情緒?！痹摽h紀委監(jiān)委相關負責人表示，此舉的目的就是疏導看護人員的心理壓力，增強看護隊伍的凝聚力和戰(zhàn)斗力，堅定執(zhí)行好看護任務的信心和決心。領導的看望和慰問使看護人員感受到了組織的關心和愛護，心理輔導幫助看護人員正確認識和緩解心理和工作壓力，提高自我調節(jié)適應能力，激發(fā)大家以良好的心態(tài)、穩(wěn)定的情緒、飽滿的熱情投入到看護工作中。
“某某同志：愿您以后的每一天，眼里滿是陽光、笑里滿是歡喜，生日快樂！——中共永德縣紀委機關工會”一束漂亮的花束在永德縣紀委監(jiān)委微信交流群里秀了出來，同事們紛紛在群里送上生日祝福。該縣充分發(fā)揮黨總支（支部）、工會、婦委會的橋梁和紐帶作用，主動關心紀檢監(jiān)察干部身心健康和家庭生活情況，對思想包袱重、工作壓力大、家庭有變故、個人身體健康出現(xiàn)問題的紀檢監(jiān)察干部，及時關心關愛、引導幫助。落實年休假制度，制定機關工會慰問制度，對會員生病手術住院、會員及會員直系親屬去世、會員退休、會員及家庭因大病或意外事故等原因致生活確有困難的、國家規(guī)定的法定節(jié)日、會員生日進行探望和慰問，以“走心”“入微”的方式關心紀檢監(jiān)察干部的工作和生活，增強紀檢監(jiān)察干部的歸屬感、滿足感、幸福感。
近期，每天早上10:00和下午4:30，永德縣紀委監(jiān)委辦公樓下的廣播體操音樂聲準時響起，大家陸續(xù)放下手中的工作到樓下開始工間健身活動，時而揮臂踢腿，時而跳躍蹲下，既活動身體，又舒展身心。“長時間不間斷的工作經(jīng)常覺得腰酸背痛、頭昏腦漲，十余分鐘鍛煉下來，全身都覺得舒暢了，分析案情思路都清晰了好多?！眳⒓渝憻挼耐颈硎?，工間操不但可以強身健體，還能緩解工作壓力，調整工作狀態(tài)。
該縣紀委監(jiān)委在充分開展好工間操這一干部職工喜聞樂見的活動形式的同時，充分發(fā)揮機關工會、婦聯(lián)的作用，通過開展心理健康講座、籌建干部職工活動室、打造職工書屋、養(yǎng)護多肉盆栽、適時開展各種健康娛樂活動，豐富文體生活，促進交流、增進友誼、加強協(xié)作、陶冶情操，不斷增強心理健康水平和自我調適能力，形成輕松舒適的工作氛圍。
“紀檢監(jiān)察干部工作任務繁重，心理壓力大，生活作息不規(guī)律，“5+2”“白+黑”是常態(tài)。”該縣紀委監(jiān)委相關負責人表示，將想方設法緩解因繁重的工作任務給干部帶來的心理壓力，讓每位干部體會到組織的關懷、牽掛和溫暖，在各自崗位上身心愉悅、輕松上陣、主動作為。下一步，還將在關心關愛紀檢監(jiān)察干部方面積極探索建立長效機制。（李正麗 ）
