滄源佤族新米節(jié)是佤族豐收時節(jié)舉行的盛大節(jié)日。人們通過舉行修路架橋、打掃寨子、迎新谷、打谷子、舂新米、嘗新米等農(nóng)耕活動，祈求風(fēng)調(diào)雨順、人畜平安、五谷豐登，將佤族人民“熱愛生活、歡慶豐收、感恩自然、樂觀向上、生生不息”的精神風(fēng)貌盡情展現(xiàn)。
拉木橋
節(jié)日當天，男女老少身著節(jié)日的盛裝，手握著拉木橋的繩索，在指揮者的統(tǒng)一指揮下，大家齊心協(xié)力，一邊唱著佤調(diào)一邊拉橋，“嗬--嗨--嗬--嗨”的聲音響徹云霄。
過木橋
木橋架好后，人們會依次從橋上走過，傳說老人從橋上走過會健康長壽，小孩走過能茁壯成長，戀人走過則愛情幸福、婚姻美滿。
割新谷
“好谷啊好谷，你長得旺，長得飽滿，你的穗像一蓬鳳尾竹，我們真高興，今天我們來接你回家?！痹谝黄瘘S的稻田內(nèi)，佤族婦女一邊唱著佤調(diào)一邊開鐮割稻取新谷。
迎谷魂
由老人、小孩和婦女組成的請“谷魂”隊伍，帶著新割下的新谷和迎“谷魂”隊伍舉行傳遞交接儀式，新谷將沿途傳遞至葫蘆小鎮(zhèn)。
接新谷
接新谷的隊伍到達葫蘆小鎮(zhèn)后，少男少女帶著一年來的豐收果實進行祭祀和祈福，感謝谷神賜給糧食，感恩大自然豐厚饋贈，也祈求來年風(fēng)調(diào)雨順，六畜興旺。
摩竹取火
摩竹取火是佤族古老的人工取火方式，由兩人緊握裝滿火草的竹板，將竹板的中段部位按壓在竹刀刃上，然后以拉鋸的形式，將竹板在竹刀上來回反復(fù)推拉、摩擦，讓竹刀將竹板摩穿，竹板逐漸冒煙，兩塊竹板中間的火草已被點燃，將點燃的火草拿到干草里便可點燃成熊熊火焰。
木鼓舞
佤族木鼓舞歷史悠久，傳說木鼓是佤族的通天神器，是佤族的歷史文化象征，小伙們敲打著木鼓，姑娘們甩起了烏黑的秀發(fā)，熱情奔放、熾熱狂野，表現(xiàn)出佤族人民勤勞勇敢的性格特征。
佤族水酒
佤族水酒用糧食作釀造原料，充分發(fā)酵顯出酒味后再裝入土罐封閉儲存若干日月為成熟的酒料，需要飲用時可挖出所需量放入備好的另一個土罐或其它容器，倒入適量冷水浸泡后用吸管吸出水份便是水酒，甘甜可口的水酒受到了游客們的陣陣好評。
舂新米比賽
舂新米是滄源佤族的重要農(nóng)耕活動之一，每年的中國佤族新米節(jié)期間都要開展舂新米比賽，隨著裁判員宣布比賽開始，加油吶喊聲此起彼伏，合著舂米杵搗米的聲音交織在一起，譜出一曲阿佤農(nóng)家人辛勤勞作的頌歌。
千人打歌
當通天的木鼓聲響起，在葫蘆小鎮(zhèn)的廣場上，佤族人民與各民族群眾，手拉手、肩并肩、心連心，載歌載舞，葫蘆小鎮(zhèn)的廣場上瞬間成了歡樂的海洋。（攝影：田思）
